波波娜提示您:看后求收藏(爱久久小说网www.tellgillian.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
影帝他不行

影帝他不行

林七猫
喜欢的话,投个票票嘛~ 22岁成功晋级为影帝的洛白看着自己身下的小小洛,悲从心来:呜呜呜……要不是劳资不行,也不至于清心寡欲到现在!! 小小洛:…………要点脸。 又是三年过去,已经蝉联三届影帝的洛白依旧很崩溃:我不要影帝了,你能给我行起来吗? 小小洛(无语):……就算我行,凭我还没个唇膏大的玩意儿,你能干什么? 洛白委屈:那你倒是行啊!!! 小小洛:…………[理亏jpg] 就在洛白以为自己真的一辈
耽美 连载 0万字
【西幻】欲望权位

【西幻】欲望权位

你画画好菜哦
西幻np主受,西方名字瞎几把起。 小王子双性受,全员都爱他。 目前暂定攻: 表面贴身骑士实际混血龙族少主忠犬攻 严肃成熟光明主教攻 禁欲系精灵王外加精灵神树触手攻 不断增加中,攻出场先后顺序不定。
耽美 连载 0万字
我爱大咪咪

我爱大咪咪

二点水
花壁少女珍娜有一个从未吐露过的秘密——她爱惨了长着大奶大屁股的男孩子。 但她从未设想过,儿时那个一直跟在自己屁股后头抹眼泪的瘦弱小子贾斯帕在长大后居然变成了前凸后翘的辣男! (没忍住就开了新坑,这篇文会很短,预计短期之内就能完结。以及!不管坑有多深,我都是一定会在有生之年内填完的,大家放心看(?))
耽美 连载 0万字
[歌剧魅影]真爱不灭

[歌剧魅影]真爱不灭

卿音Joker
耽美 连载 7万字
【综主刀剑】乱花迷人(审all)

【综主刀剑】乱花迷人(审all)

Butterfly
耽美 连载 5万字
男子贵族学院

男子贵族学院

楚墨重生到一所贵族学院,接受全封闭式教育。 里面竟然学风淫靡,老师和学生搞在一块就算了,还玩性爱作业? 妈个鸡,楚墨不想被干,只有走上干别人的总攻大道。 室友干掉,学长干掉,萌萌的实习老师干掉。 一大群嗷嗷待哺的淫荡受,请尽情享受楚墨学弟的大屌。
耽美 连载 3万字