极地苍狼提示您:看后求收藏(爱久久小说网www.tellgillian.com),接着再看更方便。

“我看你好像很累的样子!”

“我陪你一起回去,你午休一下吧!”

莉致早就发现陈浩看上去很疲惫,所以他们一起吃完了午饭以后,莉致建议陈浩回去午休一下。

“不用了!”

“下午还要炒股!”

“现在回去,也睡不了多久!”

“我们一起去中环附近的公园走一走吧!”

陈浩微微摇了摇头说道。

这时,刚好有一辆计程车经过,他连忙伸手拦下了。

“可是……我看你很累,你不午休,身体能吃得消吗?”

莉致有些心疼地问道。

“没事!”

“我们去公园,我练一练《八段锦》!”

“身体很快就能够恢复的!”

陈浩笑了笑,然后上了计程车。

莉致连忙也上了计程车。

“《八段锦》?”

“这是什么?”

莉致上车以后,有些好奇地问道。

她还是第一次听说《八段锦》。

“《八段锦》是一种道家的养生功夫!”

“跟许多中老人喜欢练的太极拳差不多!”

陈浩解释道。

“是吗?”

“这么说,你还会功夫啊!”

莉致有些意外。

“这只是一门养生功夫而已!”

“可以强身健体,凝神静气!”

陈浩笑了笑。

前世的他,比较喜欢练《八段锦》!

《八段锦》不但可以锻炼身体,而且还可以养神。

他最近炒股,精神消耗特别的厉害,所以练一练《八段锦》,有助于他精神的恢复。

很快,他们坐车来到了中环。

他们一起来到了附近的一个公园,找了一个比较僻静的地方,陈浩便开始修炼《八段锦》!

《八段锦》可以分为文八段和武八段。

文八段又被称为坐式八段锦,顾名思义就是坐着练八段锦。

由于坐式八段锦是在坐姿中进行,所以坐式八段锦的运动量比较小,运动幅度也比较小,不需要过多的体力和空间。

因此,坐式八段锦比较适合老年人或者身体虚弱的人锻炼。

武八段又被称为立式八

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我的绝色前妻

我的绝色前妻

绯雨
遭遇前妻背叛,重生后却睡了别人的新娘。 更荒唐的美女新娘要我负责,逼我领证。 领证当天,发现我前妻如云,身份不凡!
言情 连载 51万字
好孕八零:作精女配驯夫有道

好孕八零:作精女配驯夫有道

猫猫喵呀
打工人苏苏意外穿书,到了八十年代,穿成原文女主那作天做地的冲喜妯娌。成了全家属院都避之不及的大祸害,没有之一。 成了因不同意男人领养战友遗孤,威胁男人要离婚的扶弟魔苏二丫。 开局不利,看我如何逆风翻盘。 卖卤货、开餐馆,事业搞得风风火火,竟然成了人见人爱,性格落落大方之人。 陆骁霆发现那个又懒又馋爱贴补娘家,又爱占人便宜的女人变了。 陆骁霆抱着自家媳妇:“媳妇儿别生气,我错了!” 苏苏看着宽肩窄腰
言情 连载 49万字
追了好久的老婆对我别有用心

追了好久的老婆对我别有用心

汤圆只能是豆沙馅
「年上?温柔?过于直?后知后觉慌忙追妻?女演员x年下?装无辜?心眼子一堆?姐姐的狗但傲娇?小偶像」 因为儿时的一个承诺,成年后的苏其羽为了追到江寻竹,用尽了所有心眼子,结果她拿江寻竹当老婆,江寻竹却想让她叫妈(?)啊?小时候答应长大给她做老婆的江寻竹,现在这么直的么??? 江寻竹:苏其羽人真好→苏其羽好可爱→苏其羽亲我了?→嗯?苏其羽怎么不亲我了?→苏其羽越想越可爱→啊?自己不直?→太好了,自己的
言情 连载 63万字