彼林间提示您:看后求收藏(爱久久小说网www.tellgillian.com),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
神仙日子

神仙日子

石头与水
肉书屋1110完结+番外,总书评数:30144 当前被收藏数:15756吴知趣记得,以往在家乡形容谁家日子过的舒心顺畅,大家都会半带嫉妒半含酸的说一句,「xx过的真是神仙日子。」神仙日子是什么滋味儿,吴知趣不知道,但是,半个神仙过的是什么日子,吴知趣尝到了!u内容标签:修真、灵魂转换。/u第一章:知趣人们都说,一个人的名字代表了父母对自己的全部期望。吴知趣每次听到别人喊他的名字,就能明白他的存在是
高辣 连载 120万字
鸣媚冬生

鸣媚冬生

当艾
美丽和伤痛总是在一个故事里共生,然后不断纠缠。作家席慕蓉说,前世的五百次回眸,换得今生的一次擦肩而过。我用一千次回眸,换得今生在你面前的驻足停留。但纵然蝴蝶愿意停留,又能怎样呢?以下为剧情文案:她美丽且气质出众,却一心想成为那个男人的同妻……站在圈外的人以为这不过是一场关于ai的意外,但悄然走进圈内的人却恍然,原来这是只是为了弥补七年前的错误而生的偿还。【划重点】艾有话统一说:1本文长篇,删改自《
高辣 连载 3万字
仙人掌的心情故事

仙人掌的心情故事

快雪时晴
高辣 连载 0万字
你和我的前生今世

你和我的前生今世

前世什么记忆、什么仇恨,都抵不璇最新鼎力大作,2019年度必看都市。
高辣 连载 3万字
[快穿]万人迷宿主高贵冷艳(总受NP)

[快穿]万人迷宿主高贵冷艳(总受NP)

豆乳米麻薯(暂时填新坑中)
高辣 连载 1万字
嫁王孙

嫁王孙

春未绿
人皆养女盼貌美,我被美貌误一生。 甄芙生父早亡,母亲改嫁,寄居在外祖家中,不求大富大贵,只求平平安安。因此,姨母昌国公夫人要为表哥选妻时,表姐妹们蜂拥而上,甄芙躲的远远的。 哪里知道表哥被
高辣 连载 23万字