波波娜提示您:看后求收藏(爱久久小说网www.tellgillian.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
狂乱

狂乱

purchase
肉文合集,无三观,无下限,全篇都是h, 第二册,剧情和肉结合,肉的合情合理,打算写故事线, 全篇以穿越为主,不同界面男主,np与> 第一个故事:古代闺阁少女勾引端正刻板兄长,(连载中) 第二个故事:兽人世界,远古时代(未开) 第三个故事:外星球大战(未开) 目前连载第一个故事,未开的都会有变化,目前设定如此,一切以开文为止。 不会坑掉,三次元忙的话,也会找时间上来,只要连载了之后,有生之年会
耽美 连载 4万字
美人调教师和他的狗

美人调教师和他的狗

子瑜湟川
本文的灵感,源自于pton 1 面柔心冷的美人调教师和他既野又色的健气狗奴。 ps: 1细节如有漏洞,请勿深究。 2勿转载或者四处散播,本人比较怂,保险起见尽量减少散播源,大家都懂的,自己看个乐呵就行。感谢理解与配合。
耽美 连载 0万字
林明明的穿越女尊国之旅

林明明的穿越女尊国之旅

冷月无声
正常的上班路上,坐在公交车上穿越的林明明来到了一个奇异的女尊国度,这里是一个另类极致的女尊男卑的国家,这里的女人身材高大,这里的女人照样怀孕生子,但她们却主导者社会,是社会掌握者,她们是母系社会的延续,她们掌握着社会方方面面,以一种女性的方式与视角,统治着这个国家……林明明固有的认识与三观在随着对这个国度认识的加深受到一次次冲击与颠覆…… 女尊,并不代表着只有抛却女性的一切特质才能达成。
耽美 连载 4万字
【双性大奶双性平胸纯男性】重口烧肉套餐(完结作品合集)

【双性大奶双性平胸纯男性】重口烧肉套餐(完结作品合集)

暗黑角落
【前排提示】 这个就是炒冷饭,各个版本改动不大,所有章节老读者在其他作品买过/买过一个版本的,就不用买了 重要的事情说三遍: 买过的不用买! 买过的不用买! 买过的不用买! 【说明】 1作者性癖特殊重口,纯肉文只喜欢丑男/人外 2小说人物可能毫无三观,但这不代表作者本人观点 3所有章节均为其他作品已完结的合集,字数较多,分为三个版本: 双性+大奶 双性+平胸 纯粹男性 4大部分篇章涉及的性癖和各种
耽美 连载 58万字
【快穿】逃犯先生的XX之旅

【快穿】逃犯先生的XX之旅

夜未央
快穿文,又名:逃犯先生的在逃小世界,逃犯先生和他的小可爱们的性福生活 走肾,攻控,有少量剧情 ———— 他叫魏渊,曾经是多元时空穿越管理局的工作人员,如今是个逃犯。 利用职位之便,他逃进了海量的小世界中,想要抓捕他,难度无异于大海捞针。 作为罪犯,他冷血放肆,行事作风无所顾忌,在逃过程和多个世界的男人勾搭成奸 小受可能是主角,配角,也有可能只是炮灰或者路人甲。对他来说角色不重要,只要合他胃口就行了
耽美 连载 7万字
橘子,香柠檬和黄水仙

橘子,香柠檬和黄水仙

黑兹卡尔德
“夏兰。” 当我再次念出这个名字的时候,我又回到了十七年前在阿尔夏湖畔的那个夜晚。黄水仙在初春绽放,混合着他身上香柠檬的气息,把我所有无忧无虑的时光都埋在了那里。 本杰明·本内特x夏兰·弗洛雷斯 第一人称 be ———————————————————— ·不定时缓慢更新 ·感谢阅读 ·欢迎评论
耽美 连载 2万字