波波娜提示您:看后求收藏(爱久久小说网www.tellgillian.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
我的同桌太迷人

我的同桌太迷人

鱼乐
祝斐诺盯上自己的同桌很久了,同桌的一切他的笑他的味道他的声音都让祝斐诺深深着迷。 着迷到无时无刻不想干他亲他 终于祝斐诺忍不住写了一封情书,想和自己的同桌述说他的爱意 反正无论他是什么反应,他都不会放下自己的爱与欲望 各位小可爱们有什么想看的场景剧情尽快留言点餐哦。 左边的投票走过路过不要错过哦!点点吧。笔芯。 预计一个半月写完,如果点剧情的小可爱多的话就延长到两个月。欢迎大家收藏留言。(づ ̄3 ̄
耽美 完结 14万字
骚狗的调教生活

骚狗的调教生活

一卷卫生纸
纯肉段子 1运动员床事,一群运动员之间的床上肆意挥洒汗水和精水的故事 2豪乳男友,奶子这么大的朋友,不能一人独享,兄弟们一起上 3纯情销售被男友调教的人尽可夫,老公睡完兄弟睡,客户睡完路人睡
耽美 连载 56万字
【双性】快穿:恋爱脑被主角的白月光巧取豪夺之后

【双性】快穿:恋爱脑被主角的白月光巧取豪夺之后

允绯越
【题外话:建议宝子们从第三个世界开始看(小狐狸和魔尊大人)】我打碎了夕阳,撕裂了暗夜,只为了拥抱黎明。 双性,训诫,掌掴,体内置物,sp,舔穴,口交,哭唧唧小美人。 黑化偏执攻,苏甜肉。 > 【正文简介: 穿越司优秀员工黎生完成任务过程中突遭意外,失去记忆,系统给他打下与主角相爱的烙印,他成了爱慕主角的恋爱脑,每个主角心里都有一个爱而不得的白月光,有一天白月光抱走了恋爱脑。 自此甘愿仰望,共
耽美 完结 12万字
惊!纸片人老婆惨遭变性

惊!纸片人老婆惨遭变性

404
楚天禹是个游泳教练,和他吸睛的肉体不同的是,他有些相当沉闷的宅性。 而《化妖异闻录》正是他最近的心头好,在这款游戏里,玩家可以与四位可攻略角色共同战斗,提高好感度触发各种专属好感剧情。 精美的立绘让他果断入坑,愉悦的开始天天和漂亮纸片人老婆贴贴。 直到他的生活突然被各种男人们强势闯入—— 楚天禹悲愤的捧着手机比照着看了又看。 “可恶!为什么我的老婆们会变成男的啊!” xp∶黑皮大奶直男受,会双性,
耽美 连载 0万字
海鲜市场专卖帝王蟹

海鲜市场专卖帝王蟹

我知道但我不说
绿阿江海鲜市场专卖帝王蟹,蟹黄饱满,肉美多汁! —— 阅读提要: 1这本是放我在绿江连载的【所有小说】的拉灯情节。只有拉灯情节,【没有其他】原文。【原书剧情或前情提要】都在绿江,【海棠只放肉章】 2另一本《吃肉怎么会吃腻》是我所有关于肉的脑洞的短篇合集,纯粹自割腿肉的xp文,【跟这本没有关联】。 3自认为自己是【用词豪放】但风格细腻,有时会有粗口肉和特殊xp,雷的话及时止损。 4【本文不收费】,是
耽美 连载 1万字
淫乱

淫乱

没有名字
经济不景气,生意失败后我只能窝在家等机会。时间长了,老婆也提出出外工作。起初反对,但现实家里负担债务危机不得不认同她。朋友介绍起初是到百货当临时促销员或不稳定的兼职西餐厅服务员。最近她说有份稳定且时薪高的啤酒公司签约了,我们庆祝了一下,也商讨暂时由我顾家照顾两个小孩。 偶尔自卑低落时她也会鼓励我,说女性找工确实比较容易,但只能维持生活。 她说那天我的机会来了,她就会当少奶奶享福。我体谅她辛苦,所以
耽美 连载 9万字